Un mic gest care vă dăunează sănătății
De fiecare dată când deschideți o oală de iaurt, probabil că vă maturizați lichidul ciudatcare apare la suprafață. Îl aruncați imediat în chiuvetă fără să vă întrebați ce aruncați cu adevărat. Vei jaleCă nu știați acest lucru mai devreme, deoarece ați eliminat sistematic cea mai nutrițională parte.
Utilizarea iaurtului a expirat – îl puteți mânca în continuare? Experții explică
Nu, iaurtul tău nu este rupt
Acest lichid translucid numit adesea „apă” este de fapt lactoză sau lichid de lapte. Aceasta nu înseamnă că iaurtul este rupt. În realitate, acesta este un fenomen natural în producția de iaurt. După cum explică medicul englez, Dr. Karan Paradise, între Schi de lapte Partea mai lichidă se separă de partea mai densă, ceea ce duce la formarea acestui strat pe suprafață. De îndată ce lăsați iaurtul să stea la frigider, va exista separare și acest strat de lapte se va ridica la suprafață.
Un adevărat beneficii cu bomba pentru sănătatea ta
Că lichid de lapte Conține o mulțime de substanțe benefice care sunt cheia sănătății tale. Găsim în timpul ei proteine, calciu, vitamine B12 și mai presus de toate Probioticecare sunt extrem de importante pentru flora intestinală sănătoasă. În loc să aruncați acest lichid de nutrienți, DR. Karan Paradise vă sfătuiește să amestecați pur și simplu iaurt. În acest fel, veți folosi totul Bogăția nutriționistăcare este ascuns în iaurtul tău.
Nu aruncați apa de mozzarella: are 3 superi pentru plantele dvs. și o grădină de legume!
Nu ratați cea mai bună parte a iaurtului
Așa că data viitoare când deschideți iaurtul preferat, amintiți -vă: cel mai bun este la suprafață! Lichid aruncat Este într -adevăr o adevărată comoară. Acesta este un sfat medical simplu care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți dieta și să reduceți Deșeuri de alimente. Cu acest mic pas, nu numai că beneficiați de tine, ci și pentru mediul nostru, deoarece reduceți cantitatea de deșeuri.
Aflați cât de ușor este să vă îmbunătățiți sănătatea și să reduceți deșeurile. Data viitoare când deschideți iaurtul, asigurați -vă că profitați de tot ceea ce vă oferiți! Tot ce trebuie să faceți este să amestecați pur și simplu și să vă bucurați de iaurt.
Unde să aruncați ambalajele din carton pentru lapte? Deși a trecut timpul, slovenii încă fac această greșeală